妊娠の判定診断

妊娠しているかどうかの判定は、超音波・尿検査などで実施します。
妊娠初期の超音波検査は、出産予定日を算出するうえでも重要な検査です。
最終月経が不明な方や、排卵が遅れている方の場合、最終月経からの予定日の計算ができないので、超音波による胎児の大きさから予定日を計算します。

定期妊婦検診

毎回、体重測定・尿検査・血圧測定を行います。診察前の測定をお願いします。
健診の時は腹帯をはずし、なるべく軽装でおこしください。
超音波検査は毎回施行します。
超音波検査では、映像の録画も可能です。ご希望の方は、当院にて販売のエコー動画配信サービス専用「Angel Memoryカード」をご購入いただき、診察時に毎回、看護スタッフへお渡しください。その日の超音波検査を録画させて頂きます。

妊娠初期検査（8週～11週）

これらの検査は、お母さん自身の健康を守るためのほか、母児感染（お母さんから赤ちゃんへの感染）を防ぐことが目的です。

妊娠された方全員に子宮癌検診を施行します。妊娠は癌検診を受ける絶好のチャンスです。
妊娠を契機に子宮癌が早期発見された方もいらっしゃいます。

24週頃

約30週頃

34週

胎動は、おなかの赤ちゃんの元気信号です。
ゆったりと落ち着いた時（寝る前でもいいです）に、赤ちゃんが10回動くのにかかった時間を記録してもらいます。34週ごろに、記録方法をご説明し、用紙をお渡しします。

妊娠後期検査（36週）

妊娠後期検査では、下記の検査を行います。

NST（適時）

胎児心音と子宮収縮を記録し、赤ちゃんの元気度と、お母さんのお腹の張りを見る検査です。
30～40分寝ているだけですみます。

奥村マタニティクリニックでは、最新の診断機器を導入し、4D超音波診断をはじめました。
従来の3D超音波診断に比べて、お腹の中ににいる赤ちゃんが動いている様子などを、リアルタイムに見られるようになりました。
ただし、3D超音波診断と同様に、羊水の量や週数、赤ちゃんの位置などによって、きれいに画像化できないこともあります。

※随時おこないますが、赤ちゃんの位置などにより見えない事もあります。

※また、赤ちゃんの向きによって顔が見えない場合もあります。

経腟４D　  9週～13週（初期）の画像

腹部４D　30週～32週（中期）の画像

貧血になると、頭が痛い・重い、めまいがする、息切れがするといった症状があらわれることがあります。また、お産後の回復が遅くなる、母乳が出づらくなるなどの原因にもなります。

貧血の対策

• 食事
• 休養と適度な運動
• 鉄剤の服用（※医師の指示のもとに）

貧血にならないよう心がけること

• 毎日毎回の食事全体のバランスを良くすることが大切です。
• 大豆・肉類など、たんぱく質を充分にとるようにしましょう。
• レバーやほうれん草など、鉄分の多く含んだ食事を積極的にとりましょう。
• 葉酸、ビタミンB6・B12・C、銅を豊富に含む野菜も絶対必要です。
• 規則正しい生活を心がけ、胃腸の機能を活発にしましょう。
• 加工食品やインスタント食品は、鉄やカルシウムの吸収を妨げるので、控えましよう。

食品栄養素

妊娠24～36週に赤ちゃんが生まれてしまうことを早産といいます。もし、早産が起こってしまったら、赤ちゃんは未熟で生まれてきます。近年の産科医療の進歩により、早産の赤ちゃんでも、かなり高率に命をとりとめ、無事に育つようになりましたが、やはり体重が少なければ少ないほど、また妊娠週数が早ければ早いほど、難しさは増しますし、後遺症が出る確率も高くなります。早産は、妊婦さんの無理や不注意が引き金で起こることもあるので、充分に注意したいものです。

早産しないための生活上の注意

• 妊娠高血圧症候群にはならないように、塩分控えめの食事を心掛ける。
• 過労や睡眠不足にならないよう、充分な休養と睡眠をとる。昼寝と早寝を日課にしましょう。
• おなかをぶつけたり、おなかを圧迫するような姿勢は避ける。
• おなかが張ったら座ったり、横になるなどして、すみやかに休む。
• 重いものは持たないようにする。重いものを持つと、下腹部に力が入るので、お腹が張る原因にもなります。
• お買い物などでも気を付けて。
• 乳頭の手入れは通常妊娠20週から行いますが、お腹がよく張る早産傾向の人は妊娠10ヶ月に入ってからにしましょう。
• 妊婦検診は必ず受けましょう。また、激しい咳や下痢は早産の引き金になります。もしも、このような症状があればすぐに医師に相談しましょう。

もしもの場合

周期的なおなかの張り、出血、破水が早産の徴候です。多少のおなかの張りはふつうにあるものですが、早産のときは、張りがしだいに強くなり、痛みとして感じるようになります。出血量はそれほど多くありません。もしこのような症状があれば、すぐ病院に連絡してください。
特に、破水の場合は、緊急を要します。
また、早期なら早産をくい止めることもできますので、おかしいと感じたら、すぐ病院へ。

妊娠したら太って当然。でも、太りすぎはいけません。太りすぎてしまうと、妊娠高血圧症候群を招いたり、脂肪が子宮や産道の回りについて、難産になることもあります。
妊娠によって増えるのは、赤ちゃん、胎盤や羊水、大きくなった子宮や乳房を合わせても、せいぜい7kgぐらいです。出産までの理想的な体重増加は、妊娠前の体重によって違ってきますが、標準体重の人なら、出産・授乳・育児に備えてのたくわえを合わせても、10kg以内におさえましょう。

【体重増加は、1週間500g以内が限度です。】
オーバーしないように、毎日、お風呂あがりなどに体重をチェックしましょう。

太りすぎないために...

• 糖分と脂肪は、熱と力のもとになる大切なエネルギー源です。ただし、とりすぎると肥満の原因になります。
• 1日に必要なカロリーは、約2,000キロカロリーです。
• 甘いものは控え、脂肪は、植物性のサラダ油、ごま油、マーガリンなど良質のものをとるようにして、体重をコントロールしましょう。
• お菓子、果物の食べすぎには、くれぐれも用心を。

※椎茸などのきのこ類、こんにゃく、寒天、わかめなどの海草類は、ノーカロリーで栄養価の高いものです。
おおいに利用しましょう。

※外食は、意外とカロリーが高いものです。できるだけ手作りにしましょう。

妊娠中に塩分をとりすぎるとむくみや高血圧になりやすく、妊娠高血圧症候群をおこす危険があります。そのため、健診で高血圧ぎみの人や、尿中にたんぱくがでている人、軽いむくみのある人には、医師から"塩分制限"の指示がでます。このような人は、「1日10g」を目安に減塩食に心がけましょう。
塩分10gは食塩小さじ2杯か、醤油大さじ3杯半と同量です。

食品別の塩分含有量